Yogatherapie ist eine besondere Form des Yoga , in dem die Yoga Übungen an die besonderen Bedürfnisse des Körpers und der Psyche angepasst werden.
Es erfolgt in Einzelsitzungen, um so ganz individuell auf den einzelne eingehen zu können.
Yogatherapie kann präventiv, begleitend oder auf Störungen und Beschwerden angepasst sein.
Es ist für absolute Anfänger und für erfahrene Yoga-Übende gleichermaßen geeignet.
Es wird eine Anamnese erstellt, um gezielt auf Bedürfnisse eingehen zu können. Es werden Asanas erarbeitet, die positiv den Körper beeinflussen.
Gleichermaßen schauen wir uns Lebensweise, Ernährung und Stresslevel an.